CYRV - Cercle de yoga et relaxation de Vélizy

Pour ceux qui hésitaient à s’inscrire, nous mettons en place un tarif spécial à partir du 1er mars jusqu'à fin juin, pour au moins un cours en ligne au choix (et un 2e dans la limite des places restantes). Les bureaux de Vélizy-associations étant actuellement fermés au public, l'inscription se fait par courrier auprès de VA - l'Ariane - 1bis place de l'Europe 78140 Vélizy

Voici la liste des cours disponibles en ligne, qui remplace provisoirement le calendrier des cours en salle ci-dessous.

Inscription directe pour les cours par email (com @ cyrv.org ou formulaire de contact) en nous indiquant un 1er, 2e et éventuellement 3e choix (pour un 2e cours hebdomadaire).

Une fois inscrit vous recevez un peu avant le cours un lien de vidéoconférence (Webex, Skype, zoom, Jitsimeet suivant le cours). Connectez-vous 5 minutes avant le début pour télécharger le plugin (google chrome ou Firefox préférés) puis orienter la caméra et la lumière vers votre tapis pour que la professeure puisse vous voir et corriger vos postures

Lundi 19h00 à 20h15 Hatha Yoga Olga Riera Max 9 p
Lundi 20h20 à 21h35 Hatha Yoga Olga Riera Max 9 p
Mardi 19h00 à 20h15 Hatha Yoga Dominique Lafaye Max douzaine
Mercredi 9h30 à 11h00 Hatha Yoga Monica Casanova Max quizaine (restent qq places disponibles)
Mercredi 19h00 à 20h15 Vinyasa Yoga Catherine Jégou Max douzaine (restent qq places disponibles)
Jeudi 19h00 à 20h30 Hatha Yoga Olga Riera Max 9 p
Jeudi 19h00 à 20h00 Hatha Yoga Chantal Dockes Max quizaine (restent qq places disponibles)
Vendredi 9h30 à 10h45 Hatha Yoga Suzy Altman Max 12 p (restent qq places disponibles)
Vendredi 18h30-19h30 Relaxation Monica Casanova Max quinzaine (restent qq places disponibles)

Possibilité de cours d'essai

Lundi	12h15 à 13h30	Centre Omnisports Raymond Barraco	Hatha Yoga	Françoise Maréchal
	19h00 à 20h15	Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel	Hatha Yoga	Olga Riera
	20h15 à 21h30	Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel	Hatha Yoga	Olga Riera
Mardi	17h00 à 18h00	Centre Omnisports Raymond Barraco	Hatha Yoga	Chantal Daudin
Mardi	18h30 à 20h00	Salle ARIANE	Hatha Yoga	Chantal Daudin
Mercredi	9h30 à 11h00	Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel	Hatha Yoga	Monica Casanova
	11h00 à 12h00	Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel	Relaxation, Nidra	Monica Casanova
	12h15 à 13h15	Centre Omnisports Raymond Barraco	Hatha Yoga	Françoise Maréchal
	17h15 à 18h15	Salle Pontois, centre Maurice Ravel	Yoga enfants	Catherine Jégou
	19h30 à 21h00	suspendu	Vinyasa Yoga	Catherine Jégou
Jeudi	18h45 à 20h15	Salle PONTOIS, Centre Maurice Ravel	Hatha Yoga	Olga Riera
Jeudi	20h30 à 21h30	Salle ARIANE	Relaxation	Chantal Dockes
Vendredi	9h30 à 11h00	Salle LIFAR, Centre Maurice Ravel	Hatha Yoga	Suzy Altman
Samedi	9h15 à 10h45	Gymnase Jean Macé à Vélizy le Bas	Hatha Yoga	Chantal Daudin

Pour la pratique :

venir en tenue souple et confortable, pieds nus ou en chaussettes.
apporter un drap de bain à poser sur le tapis.
apporter également un plaid ou une couverture pour vous couvrir pour éviter d'avoir froid (nécessaire en relaxation).
éviter de manger avant un cours, la pratique du yoga se faisant normalement à jeun.
en cas de retard, installez-vous dans la salle de manière silencieuse.
mettre son mobile en silencieux (même pas en vibreur)

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