|
Horaires YOGA et RELAXATION |
|
SAISON 2023-2024
Voici la liste des cours disponibles, dont un en ligne.
Vous pouvez effectuer 2 cours d'essai avant fin septembre, aux horaires de votre choix.
Pour le cours en ligne il faut vous inscrire pour avoir le lien de connexion. Envoyez un email (com @ cyrv.org ou via le formulaire de contact) et nous vous enverrons le lien de connexion. Surtout la première fois connectez-vous 5 minutes avant le début pour télécharger le plugin (google Chrome ou Firefox préférés) puis orienter la caméra et la lumière vers votre tapis pour que la professeure puisse vous voir.
Pour les tarifs et inscriptions voir notre page tarifs. Pour
ceux qui hésiteraient à s’inscrire, le tarif 1er trimestre correspond à
la période septembre- décembre. Il est ensuite possible de prolonger
jusqu'à la fin de l'année en payant seulement le complément pour le tarif saison.
| Lundi |
12h15 à 13h30 |
Centre
Vazeille, Dojo 1 (b)
|
Hatha Yoga |
Katia El Aouane |
| 19h00 à 20h15 |
Centre
Vazeille, danse 2
|
Hatha Yoga |
Olga Riera |
| 20h15 à 21h30 |
Centre
Vazeille, danse 2
|
Hatha Yoga |
Olga Riera |
| Mardi |
12h15 à 13h15 |
Centre Wagner, salle EPS (ss-sol)
|
Vinyasa Yoga |
Catherine Jegou |
| 17h15 à 18h30 |
Centre Vazeille, danse 1
|
Hatha Yoga |
Dominique Lafaye |
| 18h30 à 20h00 |
Centre
Vazeille, danse 1
|
Hatha Yoga |
Dominique Lafaye |
| Mercredi |
9h30 à 10h45 |
Centre
Vazeille, danse 2 |
Hatha Yoga |
Monica Casanova |
| 10h45 à 11h30 |
Centre
Vazeille, danse 2 |
Relaxation,
Yoga Nidra |
Monica Casanova |
| 12h15 à 13h30 |
Centre
Vazeille, Dojo 2
|
Hatha Yoga |
Françoise
Maréchal |
17h15-18h15 6-10 ans (c)
|
Centre
Vazeille, danse 1
|
Yoga Enfants |
Catherine Jegou |
| Jeudi |
19h30
à 21h00 |
Centre
Vazeille, danse 2 |
Hatha Yoga |
Olga Riera |
| 19h45 à 21h15 |
Centre Ravel, salle Lifar
|
Vinyasa Yoga |
Catherine Jegou |
| Vendredi |
18h30 à 19h30
|
Visio (a)
|
Relaxation,
Yoga nidra
|
Monica Casanova |
| Samedi |
9h15 à 10h45 |
Gymnase Jean
Macé
(Vélizy Bas) |
Hatha Yoga |
Katia El Aouane |
(a) nous contacter par email pour avoir le lien de connection.
Connectez-vous 5 minutes avant le début du cours, reculez la caméra pour donner une vue d'ensemble, idéalement face à la lumière, avec un fond uni neutre (évitez la caméra face à une fenêtre). Si possible branchez votre équipement en filaire plutôt qu'en wifi...
(b) les chaussures sont interdites dans le dojo et les salles de danse, les laisser dans le couloir ou prévoir un sac
(c) max 12 enfants
prévision créneau pré-ados 11-15 ans mercredi 16h15-17h15 pour la saison 2024-2025
Pour la pratique :
- venir en tenue souple et confortable, pieds nus ou en chaussettes. Utiliser les vestiaires (chaussures interdites dans les salles)
- apporter votre tapis ou un tissu (type drap de bain) à poser sur un tapis.en prêt sur place
- apporter également un plaid ou une couverture pour vous couvrir pour éviter d'avoir froid (nécessaire en relaxation).
- éviter de manger avant un cours, la pratique du yoga se faisant normalement à jeun.
- en cas de retard, s'installer dans la salle de manière silencieuse.
- mettre son mobile en silencieux (même pas en vibreur)
|
|
Dernière mise à jour : ( 21-12-2023 )
|
Horaires